Det allra, allra viktigaste för att klara av livsstilsförändringar är att ha bra människor omkring sig som är med och stöttar, peppar och inspirerar! Både förebilder, och sådana som är på precis samma nivå som en själv. Därför blev jag himla glad när jag hittade Supersnälla pepp-tråden om små livsstilsförändringar på Sjalbarnsforumet. (Man måste tyvärr ha ett konto för att kunna läsa den delen på forumet.)

Trådstartaren berättade om sitt förbättringsarbete i kategorier:
– Saker jag redan är lite bättre på än förra året
– Saker jag vill blir bättre på direkt 
– Mer långsiktigt som vi inte har tid eller pengar till precis nu

Det här går ju att applicera på precis alla livsstilsförändringar, och det är det som är så himla bra! Att kunna skriva “idag köpte jag ekologiskt bregott!” och få pepp för det. Eller “åh, det här påminner mig om att fästa hängen på mina virkade disktrasor så att jag börjar använda dem!”. Att börja reflektera över vad det är man gör bra, och vilka förändringar man vill göra på kort och på lång sikt.

Jag är så fantastiskt glad att jag rör mig i sammanhang där det bjuds in till samtal om viktiga saker, mycket oftare än jag varit med om i tidigare sammanhang. Allt startar i tanken, och bra många tankar föds i samtal, visst är det så?

Var, hur och av vem blir du peppad?